WOD 18012K19

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Gruppi Muscolari:

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Equipaggiamento:

Buongiorno Crew! Oggi “Heavy Day”! Il Wod è un lavoro tecnico ma di potenza col bilanciere. Dobbiamo utilizzare il massimo carico che ci permette di chiudere il complex senza perdere il barbell.
Alla fine del wod alziamo i battiti con i double unders!

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