WOD 23012018

WOD 23012018
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Gruppi Muscolari:

Categorie:

Equipaggiamento:

Buongiorno! E’ arrivato il momento che tutta la comunità CrossFit stava aspettando, il 18.1! Oggi, come in tutti i box ufficiali del mondo, ci troveremo ad affrontare il Wod di qualifica dei CrossFit Games. Non vi dovete qualificare? Non importa! Serve comunque a testarci e spingerci a superare noi stessi. Oggi più che mai sarà vivo lo spirito della nostra fantastica community.

WOD 18.1

 

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

8 T2B

10 Dumbell hang clean and jerks 22,5-15kg

14/12 cal Row

Per eventuali versioni scaled o alternative fate riferimento ai coaches!

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