WOD 23082018

WOD 23082018
WOD 23082018

Gruppi Muscolari:

Categorie:

Equipaggiamento:

WOD 23082k18

Buongiorno! Agosto non è finito e continuano i Giovedì di conditioning. Oggi pronti a dare il massimo è ottimizzare l’esecuzione degli esercizi nel tempo per poter amministrare al meglio le energie.

CONDITIONING: 

EMOM 40’

30 D.U.

10 PULL UPS

20 A. SWING 32/24

10 BURPEES BOX JUMP OVER 

1’ REST

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