WOD 24122017

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Gruppi Muscolari:

Categorie:

Equipaggiamento:

Buongiorno! Oggi Chipper pre Natalizio. Chi riuscirà a chiuderlo???

1 Muscle Up

2 Snatch @40/30

3 HSPU

4 Clusters

5 Ring dips

6 Pistols

7 Toes to Bar

8 Box Jump OVer

9 Burpees

10 Front Squat

11 Pull Ups

12 Cal Row

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