WOD 27012018

WOD 27012018
WOD 27012018

Gruppi Muscolari:

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Equipaggiamento:

Buongiorno! Concludiamo la settimana iniziando il Workout con un test max effort di uno degli esercizi gymnastics più complessi: il muscle up. Il Wod è un task priority Weighted and gymnastic con un buon coefficiente tecnico.

10’ MAX EFFORT M.U./C2B/P.U.

6 RFT

5OHS
10 BURPEES BOX JUMP OVER
CAP TIME 20’

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